Psykologi ja gerontologi Andreas Krusella on
siihen seuraava vastaus: "Jos ajattelet, ettet voi enää tehdä mitään
positiivista, olet ajautumassa ruumiillisesti huonompaan kuntoon."
DIE ZEIT -lehden haastattelussa hän kertoo, miksi meidän ei tarvitse pelätä elämän toista puoliskoa ja miten pysyä nuorena. Fyysisen aktiivisuuden lisäksi yksi asia on Andreas Kruselle ratkaisevan tärkeä: ennakkoluulottomuus - henkisesti, emotionaalisesti ja hengellisesti avoimena pysyminen. Toisin sanoen heittäytyä jatkuvasti elämän ensikokemuksiin ja saada uusia kokemuksia. Tämä ei välttämättä tarkoita benjihyppyjä senioreille. Jokapäiväisessä elämässä voi yksinkertaisesti yrittää sanoa useammin "kyllä" - kutsuille, kohtaamisille ja kaikelle, mitä heräämisen ja nukkumaanmenon välissä tulee vastaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti